🔥 рекомендую! Супер новость, я запускаю свои Танце-двигательные лаборатории!
С декабря старт (уже в ЭТУ ПЯТНИЦУ первое занятие)
Это занятия для тех, кто хочет познакомиться с направлением, научиться свободно танцевать, импровизировать, выражать эмоции и общаться в атмосфере теплой группы, где царит принятие и поддержка с бережной обратной связью.
Танцевальный опыт и навыки не важны.
🌟Что мы будем делать:
-танцевать
-двигаться
-телесно выражать актуальные эмоции и чувства
(например, бить подушку об пол для выражения злости)
-делиться своими чувствами
-обсуждать
-давать друг другу бережную обратную связь
🌟Структура занятия:
Разминка
Различные тренинги (как авторские, так и существующие)
Заминка
Медитация
🌟Помимо этого мы будем:
-Называть и выражать чувства и эмоции
-Исследовать свои состояния
-Знакомиться с собой, другими
-Обмениваться опытом, энергией
-Двигаться
-Освобождаться от зажимов, боли, напряжений, ограничивающих убеждений
-Танцевать свободно, легко и разнообразно
-Развивать импровизацию и свободное движение
📍Адрес: Арт-клуб Маяк, Вавилов Лофт,
Кадетская линия 5к2Д, 10 мин от ст.м Спортивная, Василеостровская.
📍Дата и время: Пт с 19:00-20:30
📍Ценность: 600 р.
Запись: @dmtherapist
Есть небольшое правило.
Всё происходящее в группе – строго конфиденциально. Вы можете делиться впечатлениями о себе и о вашем опыте, но не о других.
Это важно для создания безопасного группового взаимодействия, чтобы всем было комфортно и спокойно.
Все фото-видео материалы, отзывы будут публиковаться с вашего согласия.
